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Christian Spangenberger: Minimalismus am Limit in der Wüste
Es gibt Orte, an denen alles wegfällt, was im Alltag selbstverständlich ist. Keine Ablenkung, kein Komfort – nur das Nötigste. Genau dort bewegt sich Christian Spangenberger. Als mehrfacher Wüstenetappenläufer sucht er bewusst extreme Bedingungen, um sich auf das Wesentliche zu reduzieren. In der Wüste zählt jedes Gramm, jede Entscheidung –…
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Mit 43 zum Triathlon: Wie Barbara Kalhammer den Mut fand, neu anzufangen
«Mit über 40 bist du zu alt.» Ein Satz, den Barbara Kalhammer mehr als einmal gehört hat – und der am Ende genau das Gegenteil ausgelöst hat. Statt langsamer zu werden, hat sie ihr Leben komplett umgekrempelt. Mit 43 Jahren begann die Österreicherin, sich intensiv dem Sport zu widmen –…
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Wie Jakob Herrmann mit dem «Swiss Alps 100» die Seele des Ultralaufens bewahrt
Manche Läufe beginnen nicht mit einem Schritt, sondern mit einer Idee. Bei Jakob Herrmann war es genau so. Aufgewachsen im Wallis, später ausgewandert in die USA, entdeckte er dort nicht nur das Ultralaufen für sich, sondern auch die Welt hinter den Kulissen grosser Rennen. Aus dieser Kombination entstand 2017 der…
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Pascal Rüeger: Ein Ultraläufer zwischen Rekorden und mentalem Auf und Ab
100 Kilometer in knapp über sechs Stunden. Schweizer Rekord. Schnellster Mann im gesamten deutschsprachigen Raum. Weltrekord in der Altersklasse. Zahlen, die beeindrucken – und trotzdem nur einen Teil der Geschichte erzählen. In der neuen Episode von Laufmomente ist Pascal Rüeger zu Gast: Ultraläufer, Daten-Nerd und jemand, der den Sport bis…
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Zwischen Pausenbrot und Kaba-Chaos: Lisa Pangerl auf dem Weg zum Triathlon
Vier Kinder, ein voller Alltag und Trainingspläne, die selten so funktionieren wie gedacht – genau hier beginnt die Geschichte von Lisa Pangerl. In der neuen Episode von Laufmomente erzählt sie, wie Sport zwischen Pausenbroten, Ferienchaos und spontanen Planänderungen überhaupt möglich wird. Sie ist keine Profisportlerin und jagt keinen Podestplätzen hinterher.…
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Denis Wischniewski: Vom Mittagspausenläufer zum Trailrunning-Pionier
Startplätze sind ausverkauft, Marken investieren Millionen in Marketing. Und Social Media ist voller spektakulärer Gipfelbilder. Doch was steckt hinter dem Trailrunning-Boom – und was treibt Menschen an, die diesen Sport nicht nur betreiben, sondern prägen? In der neuen Episode von Laufmomente ist Denis Wischniewski zu Gast: Läufer, Journalist und Gründer…
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Vloggy on Tour 2027
Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise
35 km | 200 Höhenmeter
27. Juni 2027 | 0:00 Uhr
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Bergisch Gladbach 🇩🇪
Swiss Alps 100 | Matterhorning
33,3 km | 4692 Höhenmeter
7. August 2027 | 7:00 Uhr
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Fiesch VS 🇨🇭
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Der Soundtrack
Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.
So entsteht eine ganz persönliche musikalische Sammlung der Menschen, die bei LAUFMOMENTE zu Gast waren.
Die Geschichte(n) hinter jedem Titel des Soundtracks findest du im Menüpunkt «Playlist». Die Liste wächst mit jeder neuen Podcast-Folge und wird damit zu einer Art musikalischen Chronik von LAUFMOMENTE.
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