Über LAUFMOMENTE

Der Podcast

LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen ist ein Podcast über das Laufen und die Menschen dahinter.

Ob Trailrunning, Ultralauf, Wandern oder die ganz persönliche Runde vor der Haustür: Beim Laufen entstehen Geschichten. Geschichten über Leidenschaft und Motivation, über Ziele und Zweifel, über Erfolge und Rückschläge – und über die besonderen Momente, die man nur erlebt, wenn man sich auf den Weg macht.

In seinem Podcast spricht Host Vloggy Strohm mit Läufern, Veranstaltern und Menschen, deren Geschichten mit dem Laufen verbunden sind. Dabei geht es nicht in erster Linie um Rekorde, Bestzeiten oder Superlative, sondern um das, was hinter der Bewegung steckt: Was treibt Menschen an? Was bringt sie dazu, immer wieder loszulaufen? Was passiert, wenn Pläne nicht aufgehen? Und was bleibt von einem Lauf, wenn die Uhr längst angehalten ist?

LAUFMOMENTE erzählt persönliche Geschichten, stellt unterschiedliche Perspektiven vor und nimmt sich Zeit für Gespräche, die über die reine Laufleistung hinausgehen.

Denn Laufen ist mehr als Training. Es ist Bewegung, Begegnung, Herausforderung, Leidenschaft – und manchmal ein Teil des Lebens, der weit über die Laufstrecke hinauswirkt.

Der Blog

LAUFMOMENTE ist nicht nur Podcast.

Als Läufer ist Vloggy Strohm selbst unterwegs – auf Trails in den Bergen und in Runden beim Stundenlauf oder Backyard. Was er dabei erlebt, beschäftigt ihn manchmal ebenfalls über den Lauf hinaus. In loser Folge schreibt er deshalb im LAUFMOMENTE-Blog über eigene Erfahrungen, Gedanken und Beobachtungen rund ums Laufen und das Leben dazwischen.

Mal persönlich, mal nachdenklich, mal mit einem Augenzwinkern. Immer aus der eigenen Perspektive.

Der Host und Autor

Vloggy Strohm ist Läufer, Geschichtenerzähler und Podcaster. Das Laufen begleitet ihn seit vielen Jahren – mit all seinen Höhen und Tiefen, Zielen und Umwegen.

Mit LAUFMOMENTE verbindet er seine eigene Leidenschaft fürs Laufen mit seiner Freude an guten Geschichten und persönlichen Gesprächen. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht die schnellsten Beine, sondern die Menschen, die sie bewegen.

Denn jede Läufer hat eine Geschichte zu erzählen.

Unabhängig von Geschwindigkeit.
Unabhängig von Distanz.
Unabhängig von Superlativen.

Vloggy on Tour 2027

Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise

35 km | 200 Höhenmeter

27. Juni 2027 | 0:00 Uhr

—

Bergisch Gladbach 🇩🇪

website

Swiss Alps 100 | Matterhorning

33,3 km | 4692 Höhenmeter

7. August 2027 | 7:00 Uhr

—

Fiesch VS 🇨🇭

website

bestätigte Anmeldungen / wird laufend aktualisiert

Im Hinterkopf

Pläne für 2027 sind natürlich am Reifen, aber die konkrete Ausgestaltung der weiteren «Sportkarriere» hängt von der Entwicklung der Rehabilitation nach der Knie-OP (Meniskus- und Knorpelschaden) von Ende Juni 2026 ab. #staytuned

In der Tasche

Ultra-Berglauf | Eiger Ultra Trail E51 Grindelwald (3100 Höhenmeter/2019)
Backyard Ultra | Ettingen (7 Runden/46,9 km/2025)
weitere Ultraläufe | Ultra Bielersee (50K/2019), Biel (56K-Ultra-Nachtmarathon/2018), Biel (77 von 100 km/drei von vier offiziellen Teilstrecken/DNF/2006)
Stundenlauf | 6-Stunden-Lauf Brugg (43,3 km/2021 – 43,4 km/2025)
Bergmarathon | Zermatt (1944 Höhenmeter/2014/2017/2018)
Berglauf | Matterhorn Ultraks Zermatt (32K/2000 Höhenmeter/2025), Bergmarathon Hohe Winde (23K/850 Höhenmeter/2019)
Marathon | Aargau (2018), Köln (2013/2019), München (2006/2009/2014/2015), Hamburg (2007), Frankfurt (2005), Basel (2005)
Halbmarathon (alphabetisch) | Basel-Marathon, Basler Marathon-Tage, Churer Stadtlauf, Dreiländerlauf, Freiburg im Breisgau, Greifenseelauf, Hallwilerseelauf, Swiss City Marathon Luzern, Swiss Snow Run Arosa
Grand Prix (10 Meilen) | Bern, Fricktal/Eiken, Laufen
Und ausserdem (Auswahl) | 100-km-Lauf Biel (Staffel), Eiger Ultra Trail E16 Grindelwald, Gempen-Berglauf Dornach, Gippinger Stauseelauf, Basler Stadtlauf, Silvesterlauf Zürich, Altstadt-GP Bern, Murtenlauf (Kurzstrecke), Augusta-Raurica-Lauf (Kurzstrecke), Engadiner Sommerlauf (Kurzstrecke), Allschwiler Klausenlauf (Kurzstrecke), Wasserfallenlauf Reigoldswil, Kaister Waldlauf, SOLA-Stafette (Basel/Zürich)