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Wieso gerade jetzt? Ich bin Podcaster. Ich produziere Videos. Ich schneide Reels. Ich beschäftige mich regelmässig mit Fragen wie: «Welcher Titel funktioniert auf YouTube?» oder «Wie lang darf ein Instagram-Clip sein, bevor die Leute weiterscrollen?» Und jetzt sitze ich hier und reaktiviere meinen Laufblog. Einen Blog. Die Älteren unter euch…
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Was haben der Swiss Alps 100 mit dem traumhaften Aletsch-Gebiet sowie Passagen vorbei an Walliser Schwarznasenschafen und der Kölnpfad rund um die rheinische Metropole gemeinsam? Sie werden in der Ergebnisliste des Events hinter meinem Namen ein «DNS» aufweisen. Klingt technisch. Fast harmlos. Als hätte man einfach vergessen, den Wecker zu…
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Kopfkino kann faszinierend sein. Muss aber nicht. Beispielsweise dann, wenn man zum ersten Mal seit Wochen wieder mehrere Kilometer läuft. So wie heute. Es läuft plötzlich nicht mehr nur der Körper. Es läuft vor allem der Kopf. Und dies seit Ende Februar (fast) permanent im linken Knie. Hält der Meniskus?Wie…
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Sie kamen mir diese Woche gerade recht. Alle drei. Giulia Steingruber, Matthias «Mätthel» Glarner, Beni Huggel. Was haben die für gesundheitliche Rück- und Tiefschläge gemeistert. Teilweise immer und immer wieder. Und haben davon bei mir – in meiner Rolle als Podcast-Gastgeber – am Dienstagabend in Solothurn vor dem Mikrofon aus…
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Karfreitag, 17:13 Uhr. Aufbruch zum Lauftraining. 62 Minuten später stehen 8,02 Kilometer und 240 Höhenmeter auf der Uhr. Ganz bis zum Ausgangspunkt hat’s nicht mehr gereicht. Flasche leer. Und ein Gefühl wie irgendwas zwischen Marathon und Berg-Ultra. Nach 8,02 Kilometern und 240 Höhenmetern. Die Chronologie auf dem Weg zur totalen…
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Am 16. März 2022 jährte sich der Schweizer Corona-Lockdown zum zweiten Mal. Damals, 2020, brachte der Bundesrat das öffentliche Leben weitgehend zum Erliegen – fünf Tage nachdem die Weltgesundheitsorganisation WHO offiziell die weltweite Pandemie ausgerufen hatte. Und gerade noch rechtzeitig vor diesem Jubiläum – geimpft, geimpft und geboostert – auch…
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«Warum soll ich wie ein Trottel mit den anderen im Kreis fahren?» Die berühmte Frage stammt bekanntlich von Niki Lauda, der damit 1979 während des Grossen Preises von Kanada seine Formel-1-Karriere ohne Vorwarnung beendete. Im Herbst 2021 formuliert die Sportwelt die Frage um: «Warum soll er wie ein Trottel mit…
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«FTP», so haben wir es spätestens seit den 1990er-Jahren gelernt, heisst «File Transfer Protocol» und ermöglicht den Austausch von Daten. Wer das Kürzel «FTP» im Sportbereich einsetzt, meint aber etwas komplett anderes: «Functional Threshold Power» – zu deutsch: funktionelle Schwellenleistung – bezeichnet die maximal mögliche durchschnittliche Leistung, die ein Sportler…
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Die nachfolgende Liste liest sich in der Theorie gar nicht so schlecht: im August der «Matterhorn Ultraks» (32 km, 2000 Höhenmeter rauf und wieder runter), im Oktober der «Kustmarathon» an der niederländischen Nordseeküste (traditionelle 42,195 Kilometer mit Sandpassagen), im März der «Bergmarathon Hohe Winde» (die 23K-Kurzdistanz mit rund 900 Rauf-…
