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Tag der Rekorde – und Hausaufgaben
Was für ein Sonntag: Wilson Kipsang läuft in Berlin einen neuen Marathon-Weltrekord – und ich erziele punkto Distanz und Zeit einen neuen Trainingsrekord. Doch schön der Reihe nach. 2:03.23 Stunden – das sind sensationelle 2.55 Minuten pro Kilometer, die der 31-jährige Kenianer quer durch die deutsche Hauptstadt benötigt. Im Schnitt…
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Die Krönung – und ein böser Verdacht
Wolkenloser Himmel über Arosa. Kaffee, Tee, frisches Brot. Bereitmachen für die Krönungsetappe – mit einem doch leicht mulmigen Gefühl. Sportliche Bedenken, die Tour vom Aroser Obersee über Rot Tritt und die Ochsenalp nach Tschiertschen nicht bewältigen zu können? Keineswegs. Es ist vielmehr dieses Szenario, das seit gestern Abend in der…
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Arosa verhindert mögliche Tourismus-Krise
Die Meldung ging gestern wie ein Strohfeuer quer durch die Ferienregion: «Grosses Poltern vor Poltera», hatte «strohmRUN» vom aufsehenerregenden Sturz des Läufers berichtet. Rückblende: Donnerstag, 15.51 Uhr. Für einen kurzen Moment schien die ganze Bevölkerung im mondänen Ferienort die Luft anzuhalten. Gestolpert, weil das Trottoir vor der Eishalle wegen einer…
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Grosses Poltern vor Poltera
Was waren das für Zeiten: Neun Schweizermeistertitel – und die legendäre Sturmlinie mit Ueli und Gebi Poltera sowie Hansmartin Trepp, die zwischen 1951 und 1957 gleich für sieben Trophäen im Bündnerland sorgte. Dieser «Aroser Sturm» liess Eishockeyherzen höher schlagen, der EHC Arosa hatte Anhänger in der ganzen Schweiz. Bis das…
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Nussecken und private Kanten
Die Nussecke muss warten. Zunächst die sportlichen Fakten des späten Nachmittags: Der Wolf ist glücklicherweise nach zweieinhalbtägigem lautem Heulen über die Berge gezogen, der sonntägliche Longjogg in verkürzter Form (Anweisung Coach, da ab Donnerstag die Arosa-Lauftage auf dem Programm stehen) und mit allerlei Hirschtalgschichten an den verschiedensten Körperstellen nachgeholt –…
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Dummkäppchen und der böse Wolf
Das Ende der sechsten Trainingswoche auf dem Weg nach Köln ist erreicht, und eigentlich wäre das Fazit schnell gezogen, der Rückblick reine Formsache: Musik-Intervall, Tempo-Dauerlauf, ruhiger Dauerlauf. Alles läuft buchstäblich rund. Doch für die Dramaturgie eines Blogs ist dies Gift – also folgt noch die ganz grosse Dummheit. Doch schön…
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Vloggy on Tour 2027
Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise
35 km | 200 Höhenmeter
27. Juni 2027 | 0:00 Uhr
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Bergisch Gladbach 🇩🇪
Swiss Alps 100 | Matterhorning
33,3 km | 4692 Höhenmeter
7. August 2027 | 7:00 Uhr
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Fiesch VS 🇨🇭
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Der Soundtrack
Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.
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