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Asterix, Obelix und Körner im Kopf
«Sonntag ist Longjoggtag» – ältere Blogleser unter Ihnen erinnern sich. Zwei Sachen sind an diesem Sonntag aber herausfordernd: Das Wetter ist ein Mix aus Regen, Wind und Sonnenschein. Der Entscheid, die neue Nike-Regenjacke erstmals zum Einsatz zu bringen, ist richtig: Bei aufkommenden Windböen schützt sie. Doch der Entscheid, die neue…
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Tartan, Geysire – und andere Stolperfallen
Lockerer Dauerlauf über 12 Kilometer. Entscheid: Ab nach Aarau – und dort einen famosen Sonnenuntergang im Schachen geniessen. Der Lauf wird Nebensache, denn es läuft (sic!) bestens. Nun gut: Im Schachenwald ist es gegen Ende etwas gar dunkel (wie die Jahreszeiten vergehen), so dass ich weder die Zeit noch zeitweise…
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Andere Saiten werden aufgezogen
Start in die 5. Trainingswoche: Musik-Intervalltraining ist angesagt. Musik? Müsste man mir normalerweise nicht zwei Mal sagen. Musik ist ständiger Begleiter in meinem Leben. Und war es auch, als ich mich vor Monaten noch eher unplanmässig über die Joggingstrecken dieser Welt (präziser wäre Region, Welt tönt aber besser – und…
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Körnli-Pickerei mit dem Coach
Da ist es, das Excel-Sheet der Wahrheit: Coach Ruedi hat die Trainingswochen 5 bis 8 definiert. Und nicht nur das: Im Mail-Begleittext weist er – wie schon abends zuvor am Telefon – darauf hin, dass ich mich an die Tempovorgaben halten soll. Nicht zu viele Körner im Training verbrauchen, ordnet…
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Stiller Has und stummer Fisch
Gang doch e chli der Aare naa Dere schöne, schöne, schöne grüene Aare naa Dere Aare naa Lue wie d Velöle velöle mit ihrne Velo Dere schöne grüene Aare naa Dere Aare naa Gang doch e chli der Aare naa Ja, lieber Endo Anaconda, ich weiss sehr wohl, dass dieser…
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Vloggy on Tour 2027
Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise
35 km | 200 Höhenmeter
27. Juni 2027 | 0:00 Uhr
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Bergisch Gladbach 🇩🇪
Swiss Alps 100 | Matterhorning
33,3 km | 4692 Höhenmeter
7. August 2027 | 7:00 Uhr
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Fiesch VS 🇨🇭
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Der Soundtrack
Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.
So entsteht eine ganz persönliche musikalische Sammlung der Menschen, die bei LAUFMOMENTE zu Gast waren.
Die Geschichte(n) hinter jedem Titel des Soundtracks findest du im Menüpunkt «Playlist». Die Liste wächst mit jeder neuen Podcast-Folge und wird damit zu einer Art musikalischen Chronik von LAUFMOMENTE.
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