Laufmomente

Blog

Der LAUFMOMENTE-Podcast ist erhältlich auf folgenden Plattformen:






Noch heute reinhören und abonnieren – und künftig keinen Laufmoment mehr verpassen!

Und: Folge zudem Podcast-Gastgeber und Blogger Vloggy Strohm auf Strava!

  • Hyperaktive Neujahrskrisen im Schneematsch

    Motivationscoaches gibt es wie Sand am Meer. Also nicht auch noch hier. Und deshalb ganz ehrlich: Was ist aus den Neujahrsvorsätzen 2017 geworden? Mehr Sport? Bessere Fitness? Robustere Gesundheit? Schon vergessen – nach rund einem Dutzend Tagen im neuen Jahr? Prima. Das sitzt, gell?! Kawumm! Weshalb haben gerade in diesen Tagen…

    weiterlesen

  • Jahresrückblick: Excel-Rechnen für die Moral

    Er läuft mit: bei Sonne, bei Regen, selbst bei Schnee – so es ihn denn gäbe. Er? Der Garmin Forerunner 920XT. Auch in diesem Jahr, das läuferisch mehr als durchwachsen ausfällt: viele Pausen, kein Fluss, kein Plan. Oder mit anderen Worten: verkorkst, überflüssig – ein Laufjahr zum Vergessen. So rein subjektiv. Für die objektiven…

    weiterlesen

  • Metabolischer Kampf gegen Zimtstern & Co.

    Alle Jahre wieder: Ich gegen den Rest der Backwarenindustrie! Brunsli, Zimtsterne, Änisbrötli, ja, sogar einzelne Variationen von Weihnachtsstollen und andere komprimierte Zuckerangriffe auf Leib und Beleibung kommen ohne Milcheiweiss aus. Und genau dann gibt mir nicht einmal mehr meine Milchallergie Rückendeckung. Ich bin hoffnungslos ausgeliefert. Schon vor Jahresfrist sah ich mich…

    weiterlesen

  • Laktosetoleranter Milchallergiker

    Meistens mittags beim Lunch. Geschäftlich oder privat. Manchmal auch abends. Selten morgens. Und hin und wieder auch beim Einkauf von Sportlernahrung. Fast schon zum Ritual geworden. Ich so: «Nein, danke, da ist Milch drin.» Das Gegenüber so: «Nicht gern?» Ich so erklärend: «Nein, ich vertrage es nicht. Milchallergie.» Das Gegenüber…

    weiterlesen

  • Digitalisierung: iPhones verbessern Rudertechnik

    Ertappt! Er ist längst überfällig. Der erste Erfahrungsbericht über das Indoor-Rudergerät, das seit Mai im Hobbyraum steht. Und mit dem ich bereits an einer 10-Kilometer-Regatta teilgenommen habe. Virtuell. Er kommt. Der Bericht. Und wird beinhalten, dass ich das Teil nach allen Regeln der Kunst gleich von Beginn an vernetzt habe: Via Bluetooth…

    weiterlesen

  • Beim Barte des Läufers: «Schluss damit!»

    Als «as old as the hills» würde ein Angelsachse diesen Laufblog bezeichnen. Was soviel bedeutet wie: Er hat einen Bart. Genau zwei Monate nichts mehr Neues – beim Barte des Läufers, ja! Wie konnte das passieren? Nun. Das berufliche Umfeld absorbierte. Das Personal Training zur Stärkung der Rumpfstabilität lief. Die Physiotherapie…

    weiterlesen

  • Aktenzeichen XY … gelöst

    «Wo sind Ausdauer und Leichtigkeit von Anfang des Jahres», lautete die Vermisstmeldung auf Facebook. Veröffentlicht am 13. August – damals soeben zurückgekommen von einem Trainingslauf, der mit 77 Minuten für 11,7 Kilometer nie in die Kategorie der Hochgeschwindigkeitsläufe aufgenommen werden wird. «Alles andere als loggervloggyg», so das leicht resignierte Fazit. Die aufmunternden…

    weiterlesen

  • Zermatter Oberrothorn als Marathon-Planschmiede

    Zwei Wochen am Fusse des Matterhorns. Höhentraining als letzte Regeneration nach dem Zermatt-Marathon – und gleichermassen Aufbau für den Jungfrau-Marathon von Anfang September. So jedenfalls der Plan, Anfang des Jahres. Seither ist bekanntlich vieles anders gekommen: Laufpause, Geduld, Laufpause – und noch einmal Geduld. Die Marathon- und anderen Wettkampfpläne sind längst aus dem…

    weiterlesen

  • Pokémons absurde Sportlerjagd

    Alles ist dieser Tage «Go» – und es geht scheinbar ohne Ende weiter. «Hurra, die Menschheit bewegt sich!» Der Jubelschrei dürfte durch viele Marketingabteilungen dieser Welt gehallt sein. Denn Pokémon Go ist die meistgeladene App aller Zeiten und soll laut Schätzungen alleine in der ersten Woche nach Erscheinen in den USA, in Australien…

    weiterlesen