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Stryd: Kostspielige 8 Gramm mit viel Power
«FTP», so haben wir es spätestens seit den 1990er-Jahren gelernt, heisst «File Transfer Protocol» und ermöglicht den Austausch von Daten. Wer das Kürzel «FTP» im Sportbereich einsetzt, meint aber etwas komplett anderes: «Functional Threshold Power» – zu deutsch: funktionelle Schwellenleistung – bezeichnet die maximal mögliche durchschnittliche Leistung, die ein Sportler…
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Theorie und Praxis: Laufmotivation im Schatten von Corona
Die nachfolgende Liste liest sich in der Theorie gar nicht so schlecht: im August der «Matterhorn Ultraks» (32 km, 2000 Höhenmeter rauf und wieder runter), im Oktober der «Kustmarathon» an der niederländischen Nordseeküste (traditionelle 42,195 Kilometer mit Sandpassagen), im März der «Bergmarathon Hohe Winde» (die 23K-Kurzdistanz mit rund 900 Rauf-…
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«HIIT» in der Box: Fettverbrennung mit Fussball-Frust
Da! Nimm! Die 60 Sekunden sind jeden Moment um. Ein letztes Mal fliegt das 10 Kilogramm schwere Ding dank Körperspannung mit voller Wucht auf den Boden. Auf den Boden der Box. Nein, nicht in irgendeiner Schachtel. Die Box heisst Box, weil sie zum CrossFit Helvetix (CFH) gehört. Draussen an der…
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«Akte Zeh» – ein uncooler Fall
Es wird von Tag zu Tag nerviger – aber deswegen um keinen Deut cooler. Wahrscheinlich gibt es einfach keine spannende Umschreibung für den Aufprall mit vollbeladenem «Konsi-Einkaufswägeli» auf den bereits vor fünf Jahren gebrochenen kleinen Zeh. Immerhin gab’s vor ein paar Tagen einen unfreiwilligen Motivationsschub durch einen Kollegen: Sehnenriss am…
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«The Digital Swiss 5» – oder: Virtueller Grössenwahn?
Weil draussen im richtigen Leben der Corona-Lockdown fast alles lahmlegt, wird auch die Sportwelt kreativ und innovativ. So findet kommende Woche während fünf Tagen die weltweit erste digitale Rennserie statt, bei der die besten Pro-Teams des Velosports am Start sein werden – Live-Übertragung im Schweizer Fernsehen (SRF) inbegriffen. Jetzt ist…
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Tacx Neo Bike Smart: Kurzschluss, Nervenprobe und Suchtfaktor
Oben auf dem Oberalppass steht der Mannschaftsbus von Lausanne Sport. Virtuell. Also eigentlich schon in echt. Aber irgendwie doch nicht so ganz. Vielmehr ist es «Augmented Reality», wie ich als schattenwerfender Avatar locker die letzten Meter vor dem Kulminationspunkt in die Pedale trete. Und in Tat und Wahrheit keuche, kurz…
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Vloggy on Tour 2027
Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise
35 km | 200 Höhenmeter
27. Juni 2027 | 0:00 Uhr
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Bergisch Gladbach 🇩🇪
Swiss Alps 100 | Matterhorning
33,3 km | 4692 Höhenmeter
7. August 2027 | 7:00 Uhr
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Fiesch VS 🇨🇭
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Der Soundtrack
Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.
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