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Schluss mit dem fetten Weisskittel-Ernährungsmythos
Fettbauch. Schwabbelnde Haut. Dauerbrenner. Es hätte kein «Best of 2015» sein müssen, den uns der Facebook-Kanal der deutschen Tageszeitung «Die Welt» am 6. Januar auftischte: «Durch Sport nehmen Übergewichtige kein Gramm ab», stand da zu lesen – wie es sich gehört mit einem semiappetitlichen Bild untermalt. Und noch besser: Der Kampf…
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Bewegender Spendenlauf zwischen Bär und Steinbock
Ein Blick in die Zukunft – mit einer Eintrittswahrscheinlichkeit von einhundert Prozent: Es wird ein Meer aus leuchtenden Augen und strahlenden Gesichtern sein, das sich am 3. März auf dem Arcasplatz in Chur präsentiert. In der ältesten Stadt der Schweiz werden dann nämlich die «National Winter Games» von «Special Olympics»…
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Formbelt: Stoffwurst besteht den Weihnachtsspecktest
Die Medien berichteten: Der Trend geht offenbar zum Mietweihnachtsbaum. Doch auch dann bleibt einem jenes mässig-besinnliche Ritual nicht erspart: Auf die stille Nacht folgt der laute Morgen – nämlich dann, wenn die dürren nordmännlichen Tannennadeln eingesaugt werden. Und heuer gilt es auch Flecken zu schrubben, von der künstlichen White-Christmas-Traumerfüllung. Praktisch,…
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Planung 2016: «Advantage, Federer!»
Roger Federer und ich – das könnten auf den ersten Blick Zwillinge sein. Beweise gefällig? Beide in Basel geboren, für beide der FC Basel eine Herzensangelegenheit – und sportlich … nun gut, ich habe nie wirklich auf die Karte Tennis gesetzt. Und trotzdem kann ich ins Feld führen, dass ich – Grand-Slam-Siege…
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Kampfansage an die Achse des Bösen
Da! Das kann doch kein Zufall sein. Ausgerechnet jetzt. Vor mir das Basler Brunsli und der heimatlose Zimtstern. Und dann erscheint auf Facebook dieser Eintrag. Habe mich heute während des Zähneputzens auf die Waage gestellt. Die Zahnbürste, das fette Schwein, hat schon wieder drei Kilogramm zugelegt. Nun, ganz so schlimm ist…
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Laufjahr-Puzzle als grosses Kopfkino
Nicht etwa der Blick in den Kalender ist massgebend, nein, es ist vielmehr derjenige auf die Laufbekleidung: Das erste Training in langen Hosen ist untrügliches Zeichen dafür, dass sich das Jahr dem Ende zuneigt. Läuferisch geht der heutige Ausflug (zum Glück nur sprichwörtlich) in ebenjene langen Hosen. Denn beim dritten schnellen Intervall…
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Vloggy on Tour 2027
Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise
35 km | 200 Höhenmeter
27. Juni 2027 | 0:00 Uhr
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Bergisch Gladbach 🇩🇪
Swiss Alps 100 | Matterhorning
33,3 km | 4692 Höhenmeter
7. August 2027 | 7:00 Uhr
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Fiesch VS 🇨🇭
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Der Soundtrack
Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.
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