Trailrunning, Ultralauf, Extremwandern oder die entspannte Einstiegsrunde im Park – beim Laufen entstehen Geschichten, die weit über den Sport hinausgehen. Gastgeber Vloggy Strohm bringt diese auf die Ohren und den Bildschirm: Im Podcast erzählen seine Gäste von Motivation, Rückschlägen und Erfolgen

In Kombination mit dem Blog entsteht eine Plattform voller Inspiration, Emotion und Community-Spirit für alle, die Bewegung lieben.


  • «Vertical Up»: Härtetest am Lauberhorn

    2015 fand die weltberühmte Lauberhorn-Abfahrt zuletzt auf der gesamten Länge von 4480 Metern statt. Der Sieger in Wengen damals hiess Hannes Reichelt: Der Österreicher benötigte etwas mehr als zwei Minuten und 36 Sekunden. Am vergangenen Wochenende nun siegt wieder ein Österreicher: Dominik Salcher – in gut 39 Minuten. Zwischen diesen beiden Resultaten liegen zeitlich…

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  • Die Tankfrau aus der Dunkelheit

    Wanzwil ist seit 2009 Geschichte – und nach der Fusion «nur» noch Teil der Gemeinde Heimenhausen. Amtsbezirk Wangen, Kanton Bern. Wirklich gross wurde das Ganze dadurch nicht: 1111 Einwohner Ende Februar. Eine Einwohnerin habe ich kennengelernt. Vergangene Woche, auf meiner ersten Fahrt nach Herzogenbuchsee – zur schmerzvollen Tiefenmassage. «Nein, ich bin…

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  • Emotionale Laufmomente für die Ewigkeit

    Schluss. Aus. Vorbei. Und da ist sie wieder: die Leere. Zum zweiten Mal innert 14 Tagen. Immer donnerstags. Am 18. Februar der «Ändstraich» nach einer wunderprächtigen Basler Fasnacht 2016. Vergangenen Donnerstag der Einlauf von RUEDIRENNT in Chur. Schluss. Aus. Vorbei. Die beiden Protagonisten – Ruedi Frehner (Bild oben: rechts) und…

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  • Fasnachts-Blues und Weichenstellung

    Eine Woche der Bilder geht zu Ende. Gleichermassen bunt und düster, schrill und schräg. «Die drey scheenschte Dääg», nennen wir Basler die 72 Stunden ab Montagmorgen, Punkt 4 Uhr, gewohnt unbescheiden. So hat das damals, zu Wochenbeginn, ausgesehen: Und wem der Zeitraffer der «Tageswoche» zu hektisch ist … et voilà, das sind…

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  • Schaabernagg, Lumpepagg und Schwaissgschmagg

    Mittagspause. Intervalltraining. Und irgendwie anders. Vor dem Hauseingang kniet der Mann von der Putzequipe – mit Schäufelchen und Besen. Und versucht einen Haufen Räppli einzufangen. Intervalltraining als Vorfasnachtsprogramm? Das ist, wenn … … während des Warm-Up-Kilometers ein vom morgendlichen Schulfasnachtsumzug im Basler Gellert-Quartier aufgedrehtes Kind im Waggis-Kostüm «Wettsch au Fasnachtsstimmig?» schreit – die…

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  • Indoor-Running: Ohne Dreck – und trotzdem nicht sauber

    Bewunderung – oder doch eher Verachtung? Zwei Mal die Woche sehe ich sie. Diejenigen, die auf dem Laufband des Fitnessstudios ihre Kilometer abspulen. Ganz ehrlich? Wahrscheinlich ist es weder Bewunderung, noch Verachtung – sondern irgendetwas dazwischen. Vielleicht ganz profanes Kopfschütteln. Lauftraining auf dem Laufband? Das ist wie Fussballspielen mit einer überreifen Tomate.…

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Vloggy on Tour 2027

Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise

35 km | 200 Höhenmeter

27. Juni 2027 | 0:00 Uhr

Bergisch Gladbach 🇩🇪

Swiss Alps 100 | Matterhorning

33,3 km | 4692 Höhenmeter

7. August 2027 | 7:00 Uhr

Fiesch VS 🇨🇭

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