Laufmomente

Geschichten, die bewegen

Trailrunning, Ultralauf, Extremwandern oder die entspannte Einstiegsrunde im Park – beim Laufen entstehen Geschichten, die weit über den Sport hinausgehen. Gastgeber Vloggy Strohm bringt diese auf die Ohren und den Bildschirm: Im Podcast erzählen seine Gäste von Motivation, Rückschlägen und Erfolgen

In Kombination mit dem Blog entsteht eine Plattform voller Inspiration, Emotion und Community-Spirit für alle, die Bewegung lieben.

  • Jahresrückblick: Excel-Rechnen für die Moral

    Er läuft mit: bei Sonne, bei Regen, selbst bei Schnee – so es ihn denn gäbe. Er? Der Garmin Forerunner 920XT. Auch in diesem Jahr, das läuferisch mehr als durchwachsen ausfällt: viele Pausen, kein Fluss, kein Plan. Oder mit anderen Worten: verkorkst, überflüssig – ein Laufjahr zum Vergessen. So rein subjektiv. Für die objektiven…

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  • Metabolischer Kampf gegen Zimtstern & Co.

    Alle Jahre wieder: Ich gegen den Rest der Backwarenindustrie! Brunsli, Zimtsterne, Änisbrötli, ja, sogar einzelne Variationen von Weihnachtsstollen und andere komprimierte Zuckerangriffe auf Leib und Beleibung kommen ohne Milcheiweiss aus. Und genau dann gibt mir nicht einmal mehr meine Milchallergie Rückendeckung. Ich bin hoffnungslos ausgeliefert. Schon vor Jahresfrist sah ich mich…

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  • Laktosetoleranter Milchallergiker

    Meistens mittags beim Lunch. Geschäftlich oder privat. Manchmal auch abends. Selten morgens. Und hin und wieder auch beim Einkauf von Sportlernahrung. Fast schon zum Ritual geworden. Ich so: «Nein, danke, da ist Milch drin.» Das Gegenüber so: «Nicht gern?» Ich so erklärend: «Nein, ich vertrage es nicht. Milchallergie.» Das Gegenüber…

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  • Digitalisierung: iPhones verbessern Rudertechnik

    Ertappt! Er ist längst überfällig. Der erste Erfahrungsbericht über das Indoor-Rudergerät, das seit Mai im Hobbyraum steht. Und mit dem ich bereits an einer 10-Kilometer-Regatta teilgenommen habe. Virtuell. Er kommt. Der Bericht. Und wird beinhalten, dass ich das Teil nach allen Regeln der Kunst gleich von Beginn an vernetzt habe: Via Bluetooth…

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  • Beim Barte des Läufers: «Schluss damit!»

    Als «as old as the hills» würde ein Angelsachse diesen Laufblog bezeichnen. Was soviel bedeutet wie: Er hat einen Bart. Genau zwei Monate nichts mehr Neues – beim Barte des Läufers, ja! Wie konnte das passieren? Nun. Das berufliche Umfeld absorbierte. Das Personal Training zur Stärkung der Rumpfstabilität lief. Die Physiotherapie…

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  • Aktenzeichen XY … gelöst

    «Wo sind Ausdauer und Leichtigkeit von Anfang des Jahres», lautete die Vermisstmeldung auf Facebook. Veröffentlicht am 13. August – damals soeben zurückgekommen von einem Trainingslauf, der mit 77 Minuten für 11,7 Kilometer nie in die Kategorie der Hochgeschwindigkeitsläufe aufgenommen werden wird. «Alles andere als loggervloggyg», so das leicht resignierte Fazit. Die aufmunternden…

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Der LAUFMOMENTE-Podcast ist erhältlich auf folgenden Plattformen:






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Vloggy on Tour 2027

Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise

35 km | 200 Höhenmeter

27. Juni 2027 | 0:00 Uhr

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Bergisch Gladbach 🇩🇪

website

Swiss Alps 100 | Matterhorning

33,3 km | 4692 Höhenmeter

7. August 2027 | 7:00 Uhr

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Fiesch VS 🇨🇭

website

bestätigte Anmeldungen / wird laufend aktualisiert

Der Soundtrack

Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.

So entsteht eine ganz persönliche musikalische Sammlung der Menschen, die bei LAUFMOMENTE zu Gast waren.

Die Geschichte(n) hinter jedem Titel des Soundtracks findest du im Menüpunkt «Playlist». Die Liste wächst mit jeder neuen Podcast-Folge und wird damit zu einer Art musikalischen Chronik von LAUFMOMENTE.

Hören kannst du den Soundtrack auf Spotify und Apple Music.

Neues auf einen Blick