Manchmal beginnt eine Laufgeschichte ziemlich unspektakulär. Beispielsweise mit dem Wunsch, für die eigenen Kinder fitter zu werden. Mit 400 Metern, die zunächst am Stück kaum möglich sind. Und mit jemandem, der in der Schule lieber vier Kilometer gegangen ist, als sie zu laufen.

Bei Doron de Wolf hat sich daraus in den vergangenen elf Jahren allerdings eine ziemlich bemerkenswerte Laufgeschichte entwickelt. Aus den ersten Kilometern wurden Marathons und Ultras. Heute ist Doron nicht nur selbst leidenschaftlicher Backyard-Ultra-Läufer, sondern auch Pacemaker, Race Director und Teil des Schweizer Nationalteams für die Backyard-Ultra-Team-Weltmeisterschaft.

Das Backyard-Format hat ihn dabei besonders gepackt. 6,7 Kilometer pro Runde, jede Stunde ein neuer Start – und irgendwann die Frage: Wie lange geht das eigentlich?

In unserem Gespräch geht es um genau diese Faszination. Um das besondere Konzept, die enge Community der Backyard-Szene und um die Frage, was passiert, wenn man seine eigenen Grenzen immer wieder ein Stück weiter verschiebt.

Doron erzählt aber auch von seiner Entwicklung vom ehemaligen Laufmuffel zum Ultraläufer, von seinem ersten Marathon und von den Laufmomenten, die für ihn bis heute bleiben. Und wir sprechen über die andere Seite des Extremsports: darüber, wo persönliche Grenzen liegen und warum für Doron auch beim Backyard Ultra ein gesunder Rahmen wichtig bleibt.

Eine Episode über einen ungewöhnlichen Lauf, über Gemeinschaft – und über die Frage, was eigentlich möglich wird, wenn man einfach noch eine Runde läuft.

Kapitel

• 00:00 Vom Laufmuffel zum Backyard-Läufer
• 02:49 30 Tage vor der Backyard-WM: Der Leistenbruch
• 06:00 Helvetia Backyard – vom Läufer zum Veranstalter
• 08:22 So funktioniert der Backyard Ultra
• 11:32 Community Runs und der einfache Einstieg
• 14:26 Die Schweizer Backyard-Community
• 20:23 Grenzen verschieben – aber im gesunden Rahmen
• 29:01 Vom 4-Kilometer-Schullauf zum ersten Marathon
• 35:38 33 Runden und über 200 Kilometer
• 39:31 Die Backyard-WM und das Schweizer Nationalteam
• 42:58 Last Soul Ultra: Extremleistungen und die Frage nach dem gesunden Rahmen
• 49:47 Was Gemeinschaft im Backyard bedeutet
• 52:07 Dorons persönliche Laufgeschichte und besondere Läufe
• 53:58 Der persönliche Laufmoment: Pacer in Luzern und die letzte Runde
• 57:22 «The Backyarder» – Dorons Soundtrack