Martin Baumgartner: Zwischen Bergfrieden und Sport als Ventil

10. September 2026

Martin Baumgartner ist ein Mensch, bei dem selten Stillstand herrscht. Sportgeschäft, Politik, Veranstaltungen, Familie – und dazwischen möglichst viel Zeit in den Bergen. «Ich bin ein unruhender Mensch», sagt er. Bewegung gehört für ihn einfach zum Leben. Früher als Skitouren-Rennläufer, heute auf Trails, dem Bike oder im Winter auf Tourenski.

Seine persönlichen Laufmomente erlebt Martin oft früh am Morgen. Zwischen fünf und sechs Uhr startet er in Elm und steigt mit Tourenski rund 1000 Höhenmeter Richtung Gipfel. Wenn der Tag erwacht, hat er Zeit für sich – und für seine Gedanken.

Manche Entscheidungen reifen genau in diesen Stunden. «In diesen Laufmomenten erhärtet sich das», sagt er. Aus solchen Ideen entstehen dann manchmal auch neue Projekte wie der neue «VerticalUP» mit bis zu 10 000 Höhenmetern.

So sehr Martin Sport und Berge liebt, so bewusst geht er heute mit Risiken und Grenzen um. Übertraining hat er selbst erlebt, und persönliche Schicksalsschläge haben seinen Blick auf extreme sportliche Leistungen verändert. Beeindruckend findet er sie weiterhin – fragt sich aber auch, wofür man sie eigentlich macht.

Sein eigener Antrieb ist deshalb weniger die Jagd nach Rekorden als das Gefühl danach: «Der Sport ist mein Ventil.» Er kann abschalten, Gedanken neu ordnen und mit neuer Energie in den Tag starten. Und ganz oben auf seiner persönlichen Liste steht ohnehin etwas anderes: die Begeisterung für die Berge an seine beiden Töchter weiterzugeben.

All das und weitere spannende Einblicke in das Leben von Martin Baumgartner gibt es in der neuen Folge von LAUFMOMENTE auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube.

Kapitel

00:00 Wer ist Martin Baumgartner?
04:10 Ein Leben in Bewegung
05:34 Familie, Sport und neue Prioritäten
08:08 Vom Skitouren-Rennläufer zum Veranstalter
10:55 15 Jahre «MunggäRun»
15:58 Die Idee hinter dem «VerticalUP»
21:07 10 000 Höhenmeter und der Meniskus
23:05 Bergfrieden: Martins ganz persönlicher Laufmoment
25:16 Wenn beim Laufen Entscheidungen reifen
27:35 Wintersport, Trailrunning – und der Blick in die Zukunft
32:32 Sport als Ventil: Was Bewegung mit Martin macht

Der Soundtrack

Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.

So entsteht eine ganz persönliche musikalische Sammlung der Menschen, die bei LAUFMOMENTE zu Gast waren.

Die Geschichte(n) hinter jedem Titel des Soundtracks findest du im Menüpunkt «Playlist». Die Liste wächst mit jeder neuen Podcast-Folge und wird damit zu einer Art musikalischen Chronik von LAUFMOMENTE.

Hören kannst du den Soundtrack auf Spotify, Apple Music und YouTube