Wenn in der Schweiz vom Marathon die Rede ist, fällt sein Name fast automatisch. Europameister, WM-Bronzemedaillengewinner, Olympiateilnehmer und Schweizer Rekordhalter: Viktor Röthlin prägte den Schweizer Laufsport über viele Jahre wie kein anderer.

Wer ihn damals beobachtete, sah einen Athleten, der nichts dem Zufall überliess, Trainingslager in Kenia absolvierte und stets auf der Suche nach dem neuesten Stand von Training, Ernährung und Wissenschaft war. Heute spricht Viktor weniger über Medaillen und Bestzeiten als über Freude, Bewegung und die Frage, was den Laufsport langfristig wertvoll macht.

Im Gespräch blickt der heute 51-jährige Innerschweizer auf seine Karriere zurück – von den ersten Trainingslagern in Kenia über den Sieg beim Tokyo Marathon bis zur Lungenembolie, die ihn beinahe das Leben kostete.

Er erzählt, warum sein «Fass voll» ist, weshalb er heute nicht mehr nach Trainingsplan läuft und warum die moderne Laufszene manchmal Gefahr läuft, sich in Daten, Gadgets und Social Media zu verlieren. Trotz aller technologischen Fortschritte bleibt für ihn eine Erkenntnis unverändert: Der Sinn des Laufens liegt nicht in der perfekten Vorbereitung oder im neuesten Material, sondern in der Freude an der Bewegung. Wer morgens jede Kalorie zählt und nur noch Zahlen hinterherjagt, hat aus seiner Sicht nicht verstanden, was der Sport eigentlich geben kann.

Heute ist Viktor als Coach und Referent tätig – und ordnet die Laufsport-Entwicklung als gern gesehener Marathon-Experte in den Medien ein. Im Gespräch wirbt er für ambitionierte Ziele – aber ebenso für Gelassenheit. Man dürfe scheitern, sagt er. Entscheidend sei nicht nur das Resultat, sondern der Weg dorthin.

Denn die schönsten Laufmomente entstehen oft dort, wo man sie nicht erwartet: auf einem Trail in den Bergen, beim Anblick eines Bartgeiers oder sogar während eines mehrstündigen Aufenthalts in einer Flughafen-Lobby. Für Viktor braucht es nicht viel zum Laufen – und genau darin liegt bis heute die Faszination dieses Sports.

Die ganze Episode mit Viktor Röthlin hörst du jetzt im Podcast Laufmomente.

Kapitel

• 00:00 Viktor Röthlin: Vom Weltklasseläufer zum Coach
• 05:24 Die Herausforderungen des Spitzensports
• 11:14 Die Faszination des Laufsports
• 14:41 Technologische Entwicklungen im Laufsport
• 20:34 Carbon-Schuhe: Fluch oder Segen?
• 24:36 Der Rekordlauf und seine Auswirkungen
• 25:49 Der Boom der Laufszene
• 29:00 Die Rolle der sozialen Medien im Laufsport
• 31:23 Ultraszene vs. Marathon: Ein Vergleich
• 36:01 Gesunder Ehrgeiz im Laufsport
• 39:17 Unvergessliche Laufmomente
• 42:37 Die Zukunft des Laufsports und persönliche Ziele